孕期多吃这4种水果,告别胎气不稳,益智又安胎

时间:2018-06-11 20:49:27 热度:7029 编辑:养儿长成记 栏目:中医频道 环境:手机网

西柚孕期多吃酸酸甜甜的大西柚,因为西柚当中含有天然的叶酸,不仅可以补充胎儿发育所需要的叶酸,同时防止妊娠高血压和胎盘早剥等症状,对于孕妇的皮肤益处也很多,可有效预防孕吐和食欲不振等孕期反映。

猕猴桃猕猴桃的口感酸酸甜甜、入口又柔软,可以说很符合孕早期女性的口味,并且这种水果当中含有丰富的营养物质,最特别的是它含有人体所需要的17种氨基酸物质,其中维生素C的含量尤其丰富。不管是对于孕妈而言,还是对于胎宝宝而言,这种温和的水果都十分合适。

葡萄孕妈妈常吃葡萄不仅可以提高相应的营养,还能满足胎儿的维生素和蛋白质的需求,并且对眼睛是非常好的物质,孕妈适常吃葡萄不仅可以起到滋阴补气,还有润滑肠道的功效。并且还对胎儿大脑发育非常有益,不但可以改善胎儿偏黑的肤色,还有安胎养神的功效。

苹果苹果中含有丰富的锌元素,孕妇多吃苹果有助于提高胎儿的记忆力。苹果有“益智果”的美誉,原因就在于此。

  • 眉庄放的最大一招,就连甄嬛也蒙在谷里?
  • 四岁儿童屡遭离婚母亲毒打,伊能静自愿承担孩子所有医疗费用
  • 每日一笑话:女方父母不同意我们在一块,结果我这样做就让他们……
  • 前“央视一姐”周涛现身机场,素颜出镜衣服穿成这样真没谁了,看见镜头一脸的不爽
  • 张钧甯趴下的那一刻,“全世界”都静止了,网友:为难摄影师!